Kategorie: Selfcare
Begegne Dir selbst mit dem Respekt, den Du von anderen erwartest!
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Neues Jahr- gute Vorsätze?
Apple per Day keep the doctor away -
Was tun bei Heimweh in der Kur?
Heimweh in der Kur, ein großes Thema – aber dank Handy nicht mehr ganz so schwierig den Kontakt mit den Lieben daheim zu halten, wie noch vor einigen Jahren. Dennoch ist man neu in der Umgebung und alles kann überfordernd sein. Die Anreise, die ersten Tage, die letzten Tage, zu viele Anwendungen, zu wenig, krank sein..
Deswegen haben wir uns etwas ausgedacht. Unser Heimweh-Paket. Welches direkt in die Kur geliefert wird. Kreative Momente, magische Augenblicke, Sternenmut, , all das steckt im alterssituativen Paket. Das findet ihr im Shop! Damit erst gar kein Heimweh aufkommt
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Dürfen wir dankbar sein?
Wenn Kriege toben und wir eigentlich “nur” erschöpft sind, wenn das Klima sich verändert, unser Familienkonstrukt wackelt, wenn wir finanziell gerade schwächeln..
Gerade dann dürfen und sollen wir dankbar sein. Aus einem glücklichem Moment kann Dankbarkeit entstehen. Wir können uns aber auch bewusst entscheiden, dankbar zu sein. Morgens beim Aufstehen, abends beim Schlafengehen, in einer kleinen Selbstreflexion tagsüber. Es gibt viele Momente dankbar zu sein.Â
Deswegen haben wir für euch unser Dankbarkeitstagebuch erstellt, für die Kur, nach der Kur, um bewusst im Alltag die kleinen Momente der Dankbarkeit fühlen zu dürfen.Â
Unser Dankbarkeitstagebuch ist zum Selbstkostenpreis ab Mitte November hier und im Shop der Kurberatung Deutschland, erhältlich!
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Wo bin ich in meinem Leben?
Warum nicht einmal innehalten, tief durchatmen und etwas für sich selbst im fordernden Alltag tun?
Oft erkennen wir, dass wir uns im Hamsterrad befinden, wissen jedoch nicht, wie wir aussteigen können. Manchmal glauben wir aber auch, dass andere dringender Hilfe benötigen, fühlen uns dabei aber zunehmend belastet und erschöpft. So sehr unser Körper auch ein großes Wunder ist, so sehr macht er sich bemerkbar, wenn wir dauerhaft mentale oder körperliche Grenzen überschreiten.
Mutter- oder Vater-Kind Kuren sind zum Beispiel Pflichtleistungen der Krankasse, für die Person, die sich in der Haupterziehungsverantwortung befindet. Alternativ gibt es aber zahlreiche Möglichkeiten sich ein wenig unter die Arme greifen zu lassen. Sei es mit einem Pflaster fürs Herz – natürlich im übertragenen Sinne- oder einer umfassenden und professionellen Hilfe.
Ambulante Badekuren, Rehabilitationsmaßnahmen, Akutkliniken, Anschlussheilbehandlungen, Kinder-Rehabilitationen, Verhinderungspflege, Mütterkuren, Kuren für pflegende Angehörige… kein Wunder wenn man als Laie hier nicht sofort versteht, welch vielfältigen Hilfsangebote es gibt und was auf einen selbst und die persönliche Situation, am Besten zugeschnitten ist.