Je nach der Lebenssituation lauten die Antworten, meine Kinder, meine Eltern, mein Partner, kein Mensch aber meine Tiere… Welche Antwort wir in fast 20 Jahren nie hören lautet: Ich. Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben. Dabei liegt es auf der Hand, nur wenn ich glücklich oder zumindest zufrieden bin, nur wenn ich gesund READ MORE
Schlagwort: Selfcare
Wo bin ich in meinem Leben?
Warum nicht einmal innehalten, tief durchatmen und etwas für sich selbst im fordernden Alltag tun? Oft erkennen wir, dass wir uns im Hamsterrad befinden, wissen jedoch nicht, wie wir aussteigen können. Manchmal glauben wir aber auch, dass andere dringender Hilfe benötigen, fühlen uns dabei aber zunehmend belastet und erschöpft. So sehr unser Körper auch ein READ MORE